15 начина как да се лекува варикоз в домашни условия

Варикоз — заболяване, характеризиращо се с появата на разширени вени.

Варикоз на долните крайници

Вените са кръвоносните съдове, които транспортират кръв към сърцето. Вътре вени са клапани, които блокират обратното движение на кръвта. Когато работата на тези клапани е счупена част от кръвта остава в краката, създавайки допълнителен натиск върху кръвоносните съдове. По този начин, и се появяват характерните разширени вени.

Най-често от разширени вени на краката страдат жените (в 2 пъти по-често). Особено уязвими към разширени заболяване на бременни жени.

Риска от появата на разширени вени се повишава при хора, които работят много стои на краката си.

Сини възпаление на вена с възли могат да придадат на краката си не е най-естетически вид, с изключение на тези симптоми като сърбеж и болка. В днешно време, хирургически методи на лечение на разширени вени много напредна и са станали много надеждни и ефективни.

Все пак някои прости техники са в състояние да намали размерите на разширени вени и дори могат да спрат развитието на заболяването.

За начало се препоръчва да се консумират повече фибри и направи колкото е възможно по-често специална гимнастика за краката.

Когато трябва да се обърнете към лекар при варикозе?

Варикозная болест на краката — това е, преди всичко, козметичен проблем.

  • Трябва да се консултирате с лекар, ако на нивото на краката замечается болка и/или кожата на краката си, се отделя.
  • Към лекаря и препоръчва незабавно да се обърнете при прекъсване на вена или ако болезнено ходене. Тези симптоми могат да се посочат наличието на тромба. Като цяло, наличието на тромба и е придружено от подуване и зачервяване на един крайник.

Лечение на разширени вени

Начин 1. Дръжте краката си колкото може по-високо по време на почивка

По време на почивка, опитайте се да държат краката си колкото може по-високо по отношение на нивото на сърцето.

Причина за разширени болест тенденции в кръвта аккумулироваться на нивото на краката. По време на повдигане, кръвта по-лесно се връща към сърцето и намалява натоварването на венозни съдове.

Е да правите това по време на обедната почивка на работа или у дома между дела.

Метод 2. Йога

За по-значим ефект може да се опитате просто упражнение по йога.

За това заседание на гърба близо до стената, повдигайте краката нагоре под 45о ъгъл на стената и да ги държи по този начин, на 3 минути.

Метод 3. Конски кестен

Един от най-известните народни средства от разширени вени се счита за див кестен. Той подобрява еластичността на вените и ги укрепва клапани.

Вземете див кестен 250 mg 2 пъти дневно в продължение на 3 месеца. След този период да намали дозата ви до една пъти на ден.

Начин 4. Центелла азия

Центелла азиатската оказва значително тонизиращо въздействие върху кръвоносните съдове и съединителната тъкан, която ги заобикаля.

Италиански учени са забелязали, че при пациенти, които са приемали средства на базата на centella asiatica, е установено значително подобрение на функцията на вените.

Внимание! Категорично забранено е да приемате лекарства на базата на centella asiatica бременни.

Метод 5. Кората на един лимон

При консумация на цитрусови сокове или чай, добавяйте добре измити кора от лимон. Факт е, че в кората на лимона се съдържат много важен флавоноид — рутин, който предотвратява кървене от капилярни на кръвоносните съдове.

Внимание! Преди да се консумират лимони, закупени в магазина, внимателно ги изплакнете за премахване на защитен слой от химикали.

Метод 6. Витамин С и флавоноиди

Разбира се, ролята на витамин С (аскорбинова киселина) в организма не е възможно да се оцени с прости думи. Според много специалисти, този витамин е важен за нашето здраве!

Оказва се, че той има своя собствена роля в укрепването на съединителната тъкан около вените на краката. Той прави вените по-здрава, еластична и по-силни.

Флавоноидите помагат на тялото да използва по-добре витамин C.

Трябва да се вземат по 500 мг аскорбинова киселина и 250 мг флавоноиди на ден.

Внимание! При поява на диария (диария), се препоръчва намаляване на дозата.

Начин 7. Проантоцианидини

Важно средство на народната медицина при варикозе се считат за проантоцианидини и флавоноиди. Те се характеризират със стягане на въздействие върху кръвоносните съдове, като намалява вероятността от кръвоизливи.

Основните източници на тези вещества, са:

  • боровинки;
  • червена боровинка;
  • касис;
  • екстракт от гроздови семки;
  • борова кора;
  • зелен чай.

Също така може да намерите в аптека, хранителни добавки със съдържание на проантоцианидините. Приема на тези добавки по 150-300 mg дневно с оглед на проантоцианидините.

Съществуват изследвания, които са установили, че при пациенти варикозом прием на проантоцианидините напомняли за подобряване състоянието на разширени вени на 75 % в сравнение с 41 % при тези, които не са с тези вещества.

Начин 8. Контрастен душ

Добър народен метод за борба с разширени вени е от контрастен душ.

Факт е, че кръвоносните съдове реагират на промените в температурата, вода, рязане със студена вода и на труда в топла вода.

Вземането на душ, насочете струята на топла вода на краката. След 3 минути, настройте водата на хладно. Също задръжте 3 минути.

Тази процедура се повтаря още 2 пъти, завършва със студена вода.

Внимание! При болезнени чувства краката си до края на деня не се препоръчва да се вземе топла вана. Топлата вода може само да увеличи размера на разширени вени. Най-добре е да контрастен душ!

Начин 9. Еластични чорапи

Жените с минимални прояви на разширени вени на краката си, се чувстват по-добре, ако се носят еластични чорапи. Те оказват натиск върху краката, намаляване на подуване на краката. Тези чорапи може да се купи в аптеките и магазините.

Начин 10. Компресия чорапи

При разширени вени значителни размери, може да се наложи компресия чорапи. Те са по-тесни в долната част на зона на глезените и по-широки в горната част на краката.

Най-голям натиск тези чорапи имат в долната част на крака, а към върха, тя се намалява, за това да не се ограничават притока на кръв към сърцето.

Тези чорапи се продават в специализирани магазини, медицински стоки и в аптеките.

В продажба може да намерите компресия чорапи, специално за бременни жени.

Преди сутрин се изкачи от леглото, се препоръчва да се носят еластични или компресия чорапи. Обличане на тях трябва да седи на гърба си с крака насочени нагоре. Опъвайте чорапи възможно най-добре, за да не влияят излишния натиск върху краката.

Внимание! Чорапи не трябва да ви донесе дискомфорт.

Начин 11. Активен начин на живот

Избягвайте продължителен намирането на едно място, независимо дали седите или стоите! Продължителен престой на едно място (седене на стол или да стои на краката си) води до натрупване на кръв в краката.

При наличието на пауза по време на работа, опитайте се да го използвате, за пеша. Факт е, че по време на ходене мускулите на краката, по-ефективно насочва кръвта към сърцето.

Независимо дали сте на работа много седите или стоите, опитайте се да спрете на всеки час за по-прости физически упражнения. 10 минути след това се качете на върха, а след това на една ръка разстояние. Тези упражнения помагат да изпрати кръв нагоре и да намали вероятността от подуване.

Правете поне 3 пъти седмично упражнения по 20 минути за път. Това ще ви помогне да останете във форма и дори да се отървете от известно количество наднормено тегло.

Внимание! Хората, страдащи от наднормено тегло, трябва да се обърне повече внимание на краката!

Ходене — особено ценно упражнение за краката, защото с всяка стъпка, на мускулите на краката, въздействат на виена и по този начин кръвта се изкачва нагоре.

Начин 12. Не държа на краката палци

При сядане на стол е строго забранено да се държа на крака кръстосани. Водене на един крак на друг, за да се създава допълнителен нежелан натиск върху крак и се ограничава до изкачване на кръвта по вените.

Начин 13. Масаж на краката

Лек масаж на краката, стимулира кръвообращението. За това с два пръста и се масажира мускулите на краката (само не на виена!), прави движения от петите до бедрата.

Начин на 14. Компреси с чай от дъбова кора

На мястото На разширени вени поставяйте компреси с чай от дъбова кора, която стимулира циркулацията на кръвта. Дъб кора може да се замени гамамелисом.

Начин 15. Избягвайте запек!

Запек блокират притока на кръв и повишаване на налягането на кръвта в краката.

Хранене, богато на фибри може частично да подобри проблема.

Добри източници на фибри са:

  • зърнени храни;
  • боб;
  • ябълки;
  • круши.

Внимание! Преди да използвате тези методи в практиката, се консултирайте с вашия лекар! Само лекар може да създаде подробна картина на вашето здраве и да назначи правилното лечение!